Rückbildung

Während einer Schwangerschaft erlebt der Körper der Frau massive Veränderungen. Der Schwerpunkt verschiebt sich, um das Gewicht des wachsenden Bauchs zu unterstützen, was die Rückenmuskulatur verkürzt; der samte Bandapparat wird elastischer und daher instabiler; die innere Organe verschieben sich und der Beckenboden muss die erhöhte Belastungen konfrontieren.

Wir glauben fest daran, dass es rundum eine Geburt kein „Citius, altius, fortius“ (aus lat. „Schneller, höher, stärker“) platz haben darf und bieten ein mildes 12-Wochiges Rückbildungsprogramm, welches das modernste theoretische Wissen zum Thema Frauengesundheit und die effiziente praktische Anwendung vereinigt.

Der Rückbildungskurs wird in Kleingruppen (max. 3 Personen) durchgeführt sowie auf den Matten als auch mit der Unterstützung von Pilatesgrossgeräten.